临床营养科专家会进行多维度代谢评估，分析肥胖成因，结合身体健康状况，按照国家医学减重诊疗流程，量身定制科学的营养膳食处方——会给具体食谱！比赛结束也能接着吃，美味不重样！

同时配合营养教育、行为辅导及运动干预，实施个体化、精准化的体重管理方案，并进行定期随访监测，让你不知不觉养成“吃不胖”的好习惯。

面诊时，专家会根据肥胖程度、身体状况和个人意愿，为你匹配最适合的减脂方案。

均衡轻享减脂队

膳食特点：限能量平衡饮食（日常饮食能量减去30%，营养素比例符合平衡膳食的要求。）

适用人群：各类人群。

优点：温和控能、营养均衡、容易坚持、不反弹。

营养食品：食欲旺盛、没空做饭者可用营养食品部分代餐。

饱腹增肌减脂队

膳食特点：高蛋白饮食（每日蛋白质摄入量超过20%—35%）

适用人群：肾功能正常、需要短期快速减重的伴有糖脂代谢异常的人群。

优点：饱腹感好、减重效果较好，保护肌肉、避免代谢下降。

营养食品：蛋白粉、膳食纤维等。

低碳燃脂瘦身队

膳食特点：低碳水化合物饮食（碳水化合物供能比一般在20%-40%）

适用人群：肥胖/超重、有脂肪肝/2型糖尿病等代谢风险人群（短期应用）。

优点：饱腹感好，短期快速减重。

营养食品：营养棒、营养粉等。

比赛将持续一个月，以完成复诊监测为准。参赛者需要到院完成两次面诊（报名时+一个月后复诊），我们将提供两次免费身体成分分析+报告深度解读，让你清清楚楚看到脂肪掉了多少、肌肉长了多少，告别“凭感觉减肥”。

比赛结束时将复查体脂率变化，并针对个人情况进行个体化分析。根据1个月后脂肪下降百分比（计算方法为：减掉的脂肪÷初始体重×100%，占比70%），并结合饮食、运动打卡（各占15%），每组评比出一、二、三等奖。

1.如果你有近3个月内的体检报告，请带上就诊，方便医生更快了解你的情况。

2.门诊挂号费、检验检查费以及根据个人意愿选择使用的营养食品等费用需自理。

3.如需使用药物减重者，不能入组参加本次竞赛活动。

特色诊疗：

1. 肥胖症的营养治疗；

2. 营养不良/消瘦的营养治疗；

3. 糖尿病（含妊娠期糖尿病）、高血压病、高脂血症、痛风、脂肪肝等代谢性疾病的营养治疗；

4. 肿瘤的营养治疗；

5. 围手术期营养管理；

6. 危重症患者的肠内、肠外营养治疗；

7. 家庭营养；

8. 特殊人群（婴幼儿、儿童、青少年、孕妇、老年人）的营养指导；

9. 营养补充剂的应用指导

临床营养科门诊：

时间：每周二下午，周四、周五上午，周三、周日上午及下午。

地点：临床营养科门诊（内科门诊9号诊室）

多学科体重管理特需门诊：

时间：每周一下午，周三、周六上午

地点：体重管理门诊/减重门诊（特需2号诊室）